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quarta-feira, 27 de maio de 2009

Oi, pessoal!
Hoje vou falar um pouquinho sobre a dieta que estou fazendo... A Dieta Nota 10.
É tipo reeducação alimentar. Você come de tudo, porém em quantidades moderadas. Funciona como a Dieta dos Pontos, do Vigilantes do Peso.
É uma dieta muito fácil de seguir, pois não limita você a um cardápio pré estabelecido. Você vai formando a "ordem do dia" conforme a sua necessidade.
É uma grande aliada pra quem, como no meu caso, nunca sabe o que esperar da refeição seguinte, seja por que sua sogra preparou seu prato favorito "especialmente pra você", ou seus amigos convidam pra comemorar alguma coisa especial (lógico, regado a muita cerveja e petiscos engordantes!). Tudo pode! Mas vc tem que ter força de vontade!!!
E dá certo!!! Sei pq no final do ano passado, antes de entrar em férias, estava fazendo tudo certinho e em pouco mais de 1 mês tinha emagrecido 8 kgs!!!
Amanhã, posto aqui a dieta...
Bjs e até mais!!!

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