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terça-feira, 5 de outubro de 2010

Cansada, mas feliz e determinada!

Bom dia, amadas!
Enfim um dia lindo desde cedo em Porto Alegre (já nem sabia mais como era isso!) e isso me faz acordar cheia de energia e disposição!
Ontem foi mais um dia perfeitinho na minha RA (até o doce que comi entrou nas notas do dia!). Apesar do cansaço que eu e o noivo estávamos por conta do findi, não deixamos a peteca cair. Fomos aos trancos e barrancos, mas caminhamos os 45 minutos planejados e ainda fomos no mercado comprar as coisinhas que faltavam pra RA!
Olha, minha gente, se não for agora, não vai ser mais! hehehe
O bom é que tô empolgada! Já dá pra notar diferença no meu corpo, apesar de estar ainda inchada (TPM  na área!). E hj, pra dar uma ajudinha pro intestino, comecei a tomar aqueles leites fermentados. Da outra vez que a coisa tava crítica, me ajudou bastante!

Café da manhã: 3 biscoitos integrais + 1 ft. de manga = 55 notas
Lanche: 1 bergamota : 25 notas
Almoço: 3 c.s. arroz + 3 c.s. feijão + 5 c.s. guisado com moranga = 170 notas
Lanche 1:  1 bergamota = 25 notas
Lanche 2: 1 ft. manga = 25 notas
Janta: 4 c.s. moranga + 3 c.s. guisado + 2 c.s. feijão + 1 Danete MM's = 200 notas
Total de notas: 500
Água: 1,5 litro
Ativ. física: 45 minutos de caminhada
É isso aí! Vou ficando por aqui!
Um grande beijo pra vcs!!!

2 comentários:

Lúcia disse...

ai guria, preciso comer mais frutas! hehe
mas vamos ue vamos né?

beijossss

Giovana disse...

Que otimo q a animação esta a todas por aqui!!
Fico feliz!

Bjs!

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