Faltam poucos minutos para minhas fériassss

Oi, lindonas, tudo bem?
Aos poucos está tudo voltando ao normal! Já consegui dar uma arrumada no blog, me relacionando de novo com as amigas blogueiras, fazendo contatos... agora só falta partir pra dieta! hehe
Estou entrando em férias daqui alguns minutos \o/\o/\o/\o/\o/ e a programação promete!
Não sei se conseguirei voltar seguido por aqui, mas sempre que der venho dar uma espiadinha!
A pessoa aqui vai precisar de muito auto controle pra não extrapolar todos os limites na serra, mas tá confiante!!!
Um grande beijo à todas e eu volto!!!

Blogosfera Light

Segundo post do dia??? Simmm

 

A Blogosfera Light é um grupo de blogueiras que divide com o mundo a sua luta para emagrecer e atingir a tão sonhada auto estima. As integrantes dessa família possuem blogs, sites ou participam de algum movimento na internet referente à reeducação alimentar e/ou emagrecimento.

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Desafio de Pásco da Rô: tô dentro!!!

Oi, amores!
Hoje, enfim conseguindo visitar alguns blogs, passei pelo da Rô e vi o desafio que ela propôs...
Embora semana que vem eu entre em férias (ALELUIAAA!!!) e já esteja com viagem marcada para Bento, e isso implica em alimentação cheia de massas, queijos e vinhos (pois vamos levar nossos amigos do Rio para conhecer aquela região e eles fazem questão de visitar tudoooo que tenha comida e bebida boa), resolvi participar!
É um estímulo para não enfiar o pé na jaca total, afinal, a gente se compromete e sempre quer ver o resultado e fica com aquela "coisinha" alfinetando a gente, né!?
Então, fica a dica pra quem quiser participar: http://www.romassoterapeuta.com/2013/02/desafio-de-pascoa-da-ro.html

 

Tô mega animada!!! Boraaa!

Beijo pra vcs!!!

Semana curta, mas compriiiida!!!

Gente, tô um caco!

Apesar do feriadão (que não descansei nada e trabalhei muito), tô "na capa da gaita"!
Preciso urgente recuperar as baterias!!! Preciso dormirrr!!!
Ainda não consegui passar pelos blogs para visitar e me atualizar, mas assim que der um tempinho retomo as visitas! Pelo menos tô seguindo firme na promessa de não deixar o blog de lado outra vez! hehe
Hoje, infelizmente, meu almoço não foi dos mais nutritivos, mas como minha mãe é que faz o cardápio e meu tempo é corridíssimo na hora do almoço: paciência!

Como disse, estou aos poucos entrando nos eixos. Sinceramente não vejo muitas mudanças no corpo, mas como estou na semana crítica (TPM), sei que costumo inchar ainda mais que o normal...
Mas algumas das modificações que já comecei a incorporar no meu dia a dia:

* Reduzi o sanduíche e o leite do café da manhã pela metade.
* Os lanches da manhã e da tarde voltaram a ser frutas, barrinhas de cereais e iogurte.
* Parei de repetir o prato nas refeições.
* Adotei a limonada com adoçante para beber, em vez do refri.

São algumas mudanças que estão fazendo grande diferença na forma que venho me sentindo...
Na correria dessa semana, realmente não consegui me organizar. Vamos ver se a partir desse findi a coisa engrena mesmo!

Um ótimo findi pra todas!!!
Bjão

Voltei!

Oi, amores!
Passado o carnaval, bora trabalhar!
Eu ainda estou na contagem regressiva, pois entro em férias no dia 25 ( \o/\o/\o/ ).
O carnaval não foi nem de longe de folia, e sim, muito trabalho! Aproveitamos e colocamos muitas coisas em dia no nosso ap, coisinhas que desde que nos mudamos estavam pendentes, mas agora foi!!!
Quanto a alimentação, não posso dizer que foi 100%, mas está me fazendo bem ir diminuindo aos poucos as quantidades e melhorando a qualidade do que ando comendo! Não me pesei ainda, até pq bebi pouca água e isso me faz inchar demais! Mas sigo em frente! Hj estou mais preocupada com o que estou comendo do que com o resultado na balança.
Minha alimentação tava péssima! Pizza todo dia, massas com molhos à base de queijos, xis... muita porcaria! Até meus lanches do dia, que sempre eram barrinhas de cereais e frutas, estavam sendo trocados por salgadinhos, pastelinas e coisas engordantes!
Sei que agora vem as férias, vou viajar pra praia, depois vou passar uns dias em Bento, mas estou tranquila! E não tô usando isso como desculpa pra empurrar com a barriga ou "jaquear" total desde agora! Sigo em frente!
Um grande beijo!!!

Dia lindo!

Bom dia, minhas lindas!

Hoje é um dia muito especial pra mim!
Hoje uma das pessoas mais importantes da minha vida está de aniversário: meu pai!

Além disso, faltam apenas algumas horas para a chegada da minha sobrinha, a Isabela! A cesária está marcada para as 6:00 hs da manhã - 08/02. Tô ansiosíssima!!!

Agora, partindo para a RA, as coisas vão andando! Só que tenho que melhorar a questão da água! Como o ar condicionado aqui no escritório parece uma geladeira, não tem me dado sede, acabo bebendo pouco... mas hj vou me puxar!

Também já adiantei uma das receitas que peguei e, se ficar legal, posto aqui pra vcs.
Como nunca comi a tal "pimenta cambuci", ainda não sei o que me aguarda, mas que a cara ficou linda, ah ficou!!!

Sem mais, fico por aqui!

Bjão!

Tudo encaminhado!

Hello!
Agora entusiasmada por retomar meus projetos e a minha RA, já providenciei um ranchinho básico para dar a largada!

Já pesquisei algumas coisas, anotei muitas receitas fáceis e nutritivas, assim dá tempo de fazer uma comidinha gostosa, sem sair da dieta!
Já vou colocar o marido na roda tbém! Nós dois não somos muito adeptos das verduras e legumes, então acabo não fazendo lá em casa... nessas receitas que peguei tem várias formas diferentes de preparar, ou misturadas com coisas que gostamos... de repente assim a gente comece a pegar gosto pela coisa, né!?
Assim que for fazendo as receitas, vou postando aqui no blog!
Hoje a passadinha é rápida! Mas como eu prometi para mim mesma que vou marcar ponto aqui, até pelo comprometimento com as minhas metas, vou cumprir!!!
Bjo grande!

Zerando tudo!

Oi, gurias, como vocês estão?

Passadas as festas de final de ano, aniversários, chás de bebê,  findis na praia, etc, tomei um susto hoje de manhã quando me pesei: 100,2 kgs! Dá pra crer? Dá sim!
A idéia já era recomeçar a RA, as tarefas do livro, minhas metas e retomar o blog, mas agora tem que ser pra ontem! Tenho que correr atrás do prejuízo!
Essa coisa de casal recém casado é complicado!
Cada dia um inventa uma comidinha diferente pra agradar o outro, ou com o calor que andou fazendo, passa no super e compra cerveja e petiscos, todos consumidos à noite!

Maridinho não engorda, ou se engorda, é muito pouco! Mas a pessoa aqui respirou, já tá acumulando!
Dei uma espiada nos últimos posts, todos prometendo uma virada, fechar a boca e tal, mas não tive nenhum comprometimento! Isso me deixou triste, mas que a mudança venha, antes tarde do que nunca, né!?

Tô voltando! E prometo passar todos os dias por aqui para contar como foi o dia, os progressos, dividir as dúvidas e descobertas!!!

Bjão à todas! Ótima semana!!!