Bom dia, meninas!
Novamente os planos mudaram e acabei não ficando na casa do meu namo ontem. Me pesei agora pouco e emagreci mais 200g! É... o findi pesou na balança!!! Mas não dá nada!
Vou pensar positivo! O ponteiro desceu, em vez de subir, e saí da casa dos 80, o que já é uma grande coisa!!!
Coisas que vou começar a observar com mais carinho:
- Mastigar pelo menos 30 vezes cada garfada (tenho comido correndo pra aproveitar o tempo!)
- Tomar 2l de água ou chá verde diariamente
- Controlar melhor o cálculo das notas
- Fazer as séries de abdominais todos os dias, da mesma forma que fazia na academia. Como estou parada há um tempinho, vou começar com 2 séries de 20 repetições do supra e do infra.
Esse resultado do deslize do findi me fez pensar melhor nas coisas...
Comi tanto que fiquei mal o resto do dia! Fui comer alguma coisa as 22:00 pq não entrava nada, nem água, durante todo o resto do dia! Me descompensei total!
Não ganhei nada com isso! Fora algumas gramas que poderia ter emagrecido a mais, uma dor de cabeça contínua, por 2 dias por causa do fígado que estourou e uma culpa filha da mãe!!!
E a criatura aqui ontem à noite ainda ficou super ansiosa por vontade de comer comida!!! Gente, tava arrasada!!! Mas me segurei!!!
Bom amadinhas, por hj é só!
Bjs e fiquem com Deus!
6 comentários:
Ai, Lú...Sei mto bem como é isso viu!!!
O fds, tbem me acabei, nem quero subir na balança para não me decepcionar, vou me segurar para subir só na sexta...
Ontem estava anciosa e nervosa, ai comi um hamburguinho do rei do mate, nossa, depois de comer, me bateu um peso na consciência..
nossa... Fui para a academia, e tentei eliminar aquele meu desastre...rsrs
Cheguei em ksa e tomei uma sopinha...
Ai, tenho que voltar a me organizar, por mais que não tenha saido dos meus pontos na dieta, mas mesmo assim, já comi besteira sem necessidade, por pura vaidade.
=(
Mas, vou recuperar nada de besteiras...
=)
Bjs, lú.
Nathi
Oi Lu,
vim retribuir sua visita e já sou sua nova seguidora.
Vamos sim vencer, vamos mandar pro espaço todos esses kilos que tanto nos incomodam.
Parabéns pelas 200 gr eliminadas, não pense que foi pouco, pois de grama em grama, vc vai longe e estou torcendo por vc!
Fique com Deus!
Beijinhos
OI LINDONA, JÁ ESTOU TE SEGUINDO TBM, E VAMOS JUNTAS NESSA LUTA QUE A CADA DIA SE TORNA MAIS DIFICIL RSRSRS...
QUALQUER COISA PODE CONTAR COMIGO
BJKS MIL
Olá! Achei seu blog por aí! =D hehe E resolvi dar um oi! Tbm estou na batalha contra a balança! hehe
E poxa... essas coisas acontecem, mas o importante é reconhecer e não deixar a peteca cair de novo, certo!?
Espero q consiga se manter na linha novamente!
beijos
E ops! haha Só vi seu comentário agora! hehe E claro q pode contar comigo! hehe Estamos aqui pra isso! Já te adicionei aos favoritos! hehe E isso quer dizer q eu sempre vou dar uma visitadinha e comentar! hehe
Estamos nessa juntas!
Beijos
Oie!!
Passei para retribuir a visitinha.
Tb vou te acompanhar e te linkei lá no blog tb!
Claro que pode contar cmg na luta do emagrecimento viu!!
Estamos juntas!
Bjinhos
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