Dia quente mais chuvoso aqui em Porto Alegre! Mais uma noite que dormi que nem uma pedra, energia renovada pra hj! Ontem, como comentei no post anterior, meu dia começou cedo: 5:10 da manhã! Passei o dia fazendo tudo certinho, porém depois das 21:00, comecei a passar mal... fiquei fraca, enjoada e com uma tremedeira enorme! Acabei passando um pouquinho das notas e fiz mais um lanchinho... depois disso passou!
Hoje já estou me sentindo bem mais magra! kkkk... sério! Minhas calças começaram a afrouxar e a barriga sumiu de novo! Masss... semana que vem tenho a "visita" novamente, então devo inchar tudo de novo para os próximos dias! No mais, tudo certo! Continuo colocando ordem na minha vida! Tudo indo para o devido lugar!!!
Menu de 3ª feira (01/09/09):
Café da manhã: 1/2 xíc. de leite desnat. com café e adoçante + 1 fat. pão de fôrma + 1 c. chá de margarina + 1/2 fatia de queijo + 1 kiwi = 130 notas
Lanche da manhã: 1 maçã = 25 notas
Almoço: 3 c.s. arroz + 3 c.s. feijão + 1 bife acebolado + 1 florete grande de couve-flor = 155 notas
Lanche da tarde: 2 fatias de abacaxi = 25 notas
Janta: 1/2 xíc. café com leite desnat. e adoç. + 1 pão francês + patê de fígado = 105 notas
Ceia: 1/2 xíc. leite desnatado com café e adoçante + 1/2 pão francês com patê de fígado = 65 notas
Total de notas: 505 notas
Beijinhus para todas!
2 comentários:
Oi Lu, cuidado tu deve ta comendo pouco se cuide, ficar doente não é o proposito de ninguem, faça adaptações se for preciso viu flor...beijos e se cuide!!!!!!!!!
Oi Lú!!!
Olha essa fraqueza menina..provavelmente foi pq vc comeu pouco...se alimente mais!!
É tão bom quando as nossas calças voltam a cair...hehehe.
Se cuida!
Beijos
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