Oi, meninas! Como estão???
Hoje venho feliz e bem disposta contar as novidades pra vcs!
Depois de todo este tumulto que passei, as coisas parecem ter voltado ao seu curso normal, o que me deixa muito mais feliz e menos ansiosa!
Desde 2ª feira minha alimentação tá perfeitinha, consegui me segurar e qdo aquela voz insistente resolvia aparecer no meu ouvido dizendo "só mais um pedacinho não faz mal!", mandava ela pra bem longe, levantava da mesa e ia escovar os dentes... Cortei a gula na hora!
Outra coisa que voltei a fazer foi tomar meu Chá do Sol, aquele composto de ervas, com chá branco e tal... Também voltei a caminhar, a fazer meus abdominais e pra dar um gás ainda maior, tô indo e voltando direto do serviço a pé... o que já me rende 1:30h de caminhadas a mais no dia...
Com empolgação e determinação, a coisa vai! E outra que fiquei com medo de engordar depois de todas as jacadas tamanho GG que andei fazendo por conta da ansiedade! Então, vergonha na cara!!!!
Bjos, amores e juízo! O verão ta aí!!!
1 comentários:
Oi lindona...
Fico contente em vê-la mais tranquila, com a vida voltando ao ritmo normal.
E fico ainda mais satisfeita por saber que começou a semana com força total!
Desejo que continue assim, a cada dia melhorando ainda mais.
Beijão!
Postar um comentário
Seja bem-vindo! Fique à vontade para comentar sempre que quiser! Vou adorar saber o que você pensa!