Como estão, amadas? Espero que todas muito bem!
Senti muita falta desse meu cantinho que tanto me ajudou... falta de vcs, da amizade, do apoio! Mas tbém senti muita vergonha, pois engordei horrores e não conseguia fazer nada pra mudar o meu estado. Baixou a deprê, a auto estima despencou e o resto nem preciso dizer, pois vcs sabem, né!?
Fui tentando catar meus cacos por aí, reunir um pouco de força pra voltar pra luta, e agora, com um caminho ainda mais longo pra percorrer! Mas tô animada! Sei que vou conseguir e espero poder contar com a ajuda de vcs novamente!
Peso hoje: 95,9 kg
Um passo de cada vez! Não quero pensar nos muitos kgs que tenho para emagrecer. Vou estipular pequenas metas que sejam mais fáceis de atingir, uma de cada vez, e assim vou me empolgando com cada resultado alcançado.
Paciência é a palavra agora!
E pra registrar cada passo dado, minha mana querida me deu uma balança tão lindaaa! hehehe
Super beijo!!!
2 comentários:
Oie querida é isso ai volte devagar e com metas fáceis nada de loucuras e beba muita água é um truque bom que minha nutri me ensinou....força beijos!!!
Nossa, ontem mesmo, tava olhando as atualizações por aqui. Dieta é foco, tá na mesma que vc!
Bjos
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