Peso novo!

Oi, minhas lindas!
Andei sumidinha outra vez, ma cá estou eu pra contar pra vcs as novidades!
Findi passado andei rateando na RA e essa semana só fui começar a engrenar de novo na 4ª feira, pois teve aniver do maridão (pizzaria!), etc... ainda assim, o fato de não ter largado tudo de mão e estar variando mais o meu cardápio, deve estar me ajudando muito!

Então hoje estou feliz da vida: 98,3 kg!!! Nem acredito!

Cada vez ficando mais para trás os 3 dígitos e daqui por diante o ponteiro só desceeee!!!
Ando louca pra fazer 2 posts, dedicados à duas pessoas muito especiais e que estão me ajudando muito, diariamente, a conquistar o corpo que eu quero ter! Mas vou fazer isso com calma, com a dedição que eles merecem!
Gente, como é bom começar a ver as mudanças no próprio corpo, né!? Não tirei fotos de biquini ainda (se é que algum vai caber tbém!), mas quero fazer um antes e depois bem legal, pra nunca mais perder o foco e o parâmetro!
O que sei é que esses 2,8 kgs que emagreci já estão fazendo diferença! Parece pouco (e a gente sempre quer mais!), mas fazia mais de um ano que não via mais o ponteiro parar de subir, menos ainda, descer! rsrs
Então, "simbora" correr atrás do prejuízo!!!
Bjão e ótimo findi para todas!

Fervilhando de idéias!

Oi, amores, como estão!

Semana passada fiquei totalmente sumida! Tudo deu pra trás!
Geladeira estragada, temporal, comidinha gostosa (e engordante) da mãe e por aí vai!
Resultado: eu, que tinha emagrecido mais um pouquinho (tinha chegado em 99,6 kg), voltei ´para 100,3 kg! Que m....!
Mas agora está tudo certo! Depois de um findi jacando tudo o que não podia, da deprê me fazer arrastar as correntes e de uma boa conversa com o marido, enfim a nuvenzinha foi embora!
A geladeira está consertada, cheia de coisinhas saudáveis e estou com muitas idéias para pôr em prática!

Uma delas é preparar idéias de cardápios, combinações diferentes, destes mesmo que achamos em revistas de saúde e emagrecimento, pq fazer tudo igual todo o dia não dá! Assim fica mais fácil! Inclusive logo vou começar a fazer o cardápio para a semana lá em casa. Assim, além de ficar mais organizado para a RA, também evito o desperdício de comida!

Outra idéia que vou pôr em prática é para evitar os exageros na casa da "mama". As comidas são deliciosas, mas geralmente passam longe do que é o ideal para emagrecer e eu almoço lá todo o dia! Vou preparar potinhos com carne e verduras/legumes, que são os grandes problemas lá, e vou deixar no freezer dela. Quando não estiver dentro do que posso comer, descongelo e tá na mão!

Bom, por hj é só!
Grande beijo!