Semana passada fiquei totalmente sumida! Tudo deu pra trás!
Geladeira estragada, temporal, comidinha gostosa (e engordante) da mãe e por aí vai!
Resultado: eu, que tinha emagrecido mais um pouquinho (tinha chegado em 99,6 kg), voltei ´para 100,3 kg! Que m....!
Mas agora está tudo certo! Depois de um findi jacando tudo o que
A geladeira está consertada, cheia de coisinhas saudáveis e estou com muitas idéias para pôr em prática!
Uma delas é preparar idéias de cardápios, combinações diferentes, destes mesmo que achamos em revistas de saúde e emagrecimento, pq fazer tudo igual todo o dia não dá! Assim fica mais fácil! Inclusive logo vou começar a fazer o cardápio para a semana lá em casa. Assim, além de ficar mais organizado para a RA, também evito o desperdício de comida!
Outra idéia que vou pôr em prática é para evitar os exageros na casa da "mama". As comidas são deliciosas, mas geralmente passam longe do que é o ideal para emagrecer e eu almoço lá todo o dia! Vou preparar potinhos com carne e verduras/legumes, que são os grandes problemas lá, e vou deixar no freezer dela. Quando não estiver dentro do que posso comer, descongelo e tá na mão!
Bom, por hj é só!
Grande beijo!
1 comentários:
O cardápio é ótimo pra hora de ir as compras, eu adoro fazer. Sem contar que nos dias que eu estou mais organizada, consigo preparar o jantar do dia e mais o do dia seguinte, ou pelo menos pré-preparar assim passo menos tempo na cozinha.
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