Ânimo renovado!!!

Booom diaaaa!!!!
Gurias, tô com todo o pique!!! Com a maior fome tbém, mas vou me aguentar!!! É que vim da praia... tomei café as 5:30 da manhã!!!
Sabem de uma coisa, ontem e hoje me dei conta de tanta diferença em mim voltando pra dieta direitinho! Tenho que anotar isso e levar junto comigo, pq daí na hora de enfiar o pé na jaca, pode me ajudar a ter mais consciência! Reparei que o fato de comer certinho me ajudou a sentir bem fisicamente... não me senti tão inchada, fiquei bem disposta, não tive tanto sono e tava com o humor tudo de bom!!! É incrível a felicidade que fiquei de ter conseguido fazer de novo 1 dia inteirinho certo! Ah! E depois de vários dias dormindo muito mal, dormi como uma pedra!


Hoje, no caminho de volta da praia, vinha com meu noivo, combinando novas coisas em relação à alimentação... além das caminhadas, vamos nos programar direitinho pra fazer sempre receitas novas e saudáveis, pra não "cansar" da dieta, nem ficar com vontade qdo os outros tiverem comendo coisas engordantes na nossa frente... vamos tbém cozinhar alguns pratos e deixar congelados... assim, se minha mãe não tiver como fazer as refeições como eu preciso, apelo para os congelados... tbém vou pesquisar algumas receitas de batidas e shakes levinhos para trocarmos de vez em qdo pela janta, assim que esquentar... e várias outras coisas... vou fazer de tudo para até o ano novo, chegar aos 60kgs... é uma meta ambiciosa para o tempo que falta... mas vou me empenhar ao máximo!
E vcs nem sabem!!! Apareceu mais uma formatura pra esse findi... do namorado da minha sobrinha... hehe! Tá difícil! Massss, vou me puxar o dia todo no findi, pra compensar um pouco as jantas depois das formaturas!
Aff! Falei demais! kkkk
Bjinhus
Menu de 2ª feira (31/08/09):
Café da manhã: 1/2 xíc. de leite desnat. com café e adoçante + 1 fat. pão de fôrma + 1 c. chá de patê de fígado = 65 notas
Lanche da manhã: 1 maçã = 25 notas
Almoço: 2 c.s. arroz + 2 c.s. feijão + 1 bife acebolado + 1 florete grande de couve-flor = 120 notas
Lanche da tarde: 1 laranja = 25 notas
Janta: 3 c.s. massa com molho + 3 c.s. arroz + 2 c.s feijão + 1/2 bife acebolado + 1 taça de gelatina light = 170 notas
Ceia: 1 fatia de pão de fôrma + 1 c. chá de patê de fígado = 45 notas
Total de notas: 450 notas

Recomeçando!

Oi, meninas...
Semana passada foi muito difícil passar por aqui... corri muito! No trabalho, em casa, fora de casa...
Não consegui nem organizar meu cantinho e quero ver se consigo colocar ordem no galinheiro esta semana!
Tô numa fase de reestruturação... mudando coisas, revendo metas e prioridades, colocando minhas coisas em ordem, me desfazendo do que não quero mais... isso também tá me deixando mais afastada um pouquinho, mas no fim, vai valer a pena...
Hoje estou voltando para a dieta com tudo!


Passaram os acontecimentos maiores, agora resta somente a formatura da minha irmã, no sábado. A comilança neste findi foi total! Até me senti mal... não de enjoada ou coisa do tipo... mas sabe aquela sensação de que suas células estão "engorduradas"? Quando vc só consegue sonhar com um suco de laranja ou abacaxi... que seu corpo está pedindo um "detergente"!?! Assim eu me senti...
E pra ajudar, ontem, passando pelos canais de televisão, me deparei com os gêmeos mais gordos do Brasil, no programa do Gugu... como eu quase não assisto TV, peguei o bonde andando, não sei como começou, nem como vai terminar... o que sei é que tive mais um motivo pra recomeçar com força total! A reportagem era sobre a luta deles para emagrecerem pra conseguir chegar a um peso que não corressem risco de vida, para fazer a redução do estômago... gente, eles chegaram a pesar 221 kg! Tem noção!?!
Ouvir os dois falando, a dificuldade e a persistência deles, os depoimentos e agradecimentos pelas pessoas que não desistiram deles... aquilo me fez cair num choro! O médico que tratava deles tava falando sobre ele ter emagrecido 25kg para a cirurgia e que teria que ter cuidado pra não comer dobrado até o dia "D", que seria na 2ª seguinte e um deles falou que engordava até com água... o médico disse então: "com água não! com comida! E comida não voa... ela precisa que a sua mão a leve pra sua boca"... pois é... é uma decisão nossa! e aquela frase caiu como uma luva pra mim, que estava fazendo tão certinho e acabei relaxando por duas semanas seguidas... Chorei muito! Desabafei o desapontamento comigo mesma... Pedi que meu noivo não desista de mim e que me ajude ainda mais! Essa reportagem mecheu demais comigo... pq eu sei o quanto é difícil segurar as pontas quando tudo o que vc gosta de comer está na sua frente!!!
Mas, a questão é que tô empolgadíssima em retomar a dieta e gostaria de dizer pra vcs que a ajuda das amigas aqui do blog é fundamental! Durante o tempo que tava sempre passando por aqui, em contato direto e diário com vcs, minhas forças eram redobradas! Então, nem que seja pra dar um "oi", eu não deixo mais de vir!
Desejo pra vcs uma ótima semana e conto com vcs!!!

Fotinhosss

Olá, meninas!
Desculpem novamente não ter conseguido visitar os cantinhos de vcs... não é relaxamento nem falta de vontade... é excesso de trabalho mesmo! Mesmo depois do expediente, tenho corrido demais (e não é atividade física não!)... tô envolvida fazendo os convites da minha irmã, naquela porcaria de micro que tenho lá em casa, com um photoshop se arrastando e a internet caindo!!! Aff! Ninguém merece!!! Amanhã depois do expediente vou correndo pra casa me arrumar, pois tem a 1ª formatura do findi! Pior que já tô ficando louca! Comprei uma roupa pra colocar nas duas formaturas. Um casaco pesado de lã e acessórios lindíssimos... e não é que esquenta pra valer aqui!!! Tá parecendo dia de verão! Vou ficar louca desse jeito! Mais essa... ainda vou ter que correr pra ver o que vou usar!
Hj de novo não vou conseguir visitar os bloguinhos de vcs, mas pelo menos postar as fotos da viagem, isso vou!
Gurias, a viagem foi maravilhosa, a cidade é perfeita e a companhia então!!! Sem palavras!!!
Vou lá... fiquem com as fotinhos então! Essas são só algumas... depois vou postando mais algumas, até pra quem tiver vontade de um dia conhecer Gramado... é lindo! Vale muito a pena!
Bjoooo