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segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Natal atrasado + novidades + fériasssss!!!

Oi, amores!
Senti muita falta de passar por aqui, mas não deu mesmo! Que final de ano mais complicado no trabalho!!! Mas agora tô relax... 6ª feira entrei de férias e agora é só alegria até o dia 16/01!
Espero que o Papai Noel tenha trazido muitas alegrias pra vcs! E desejo do fundo do coração que a esperança e a felicidade tenham sido renovadas com a chegada do Natal!
Agora, com as férias, vou cumprir a promesa de colocar este cantinho em ordem!!! Mais do que na hora de tirar a poeira daqui! rsrsrsrs
Então me aguardem que logo tô chegando aí!
Quanto ao emagrecimento, não tenho idéia de como anda! No próximo dia 07 tenho outra consulta com o médico e tô me segurando pra não me pesar até lá! Vamos ver se aguento!!!
Já noto bastante diferença no meu corpo! O creme que ele me deu para passar no corpo + os 2 comprimidos para ajudar na queima da gordura localizada já estão dando resultados! Tô feliz e mais confiante!
No 1º dia de tratamento fiz algumas fotos de biquini, pois todo o mês vou registrando os avanços... depois coloco pra vcs verem a diferença!!!
Bom, por enquanto fico por aqui!
Cheguei a pouco da praia, então tenho uma "baguncinha" pra arrumar! Mas logo passo nos cantinhos de vcs, ok?
Super beijo!!!

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Tudo certo!

Oi, amores!
Passando só pra dar notícias!
Hoje estou começando o 3º dia de tratamento + dieta... tudo certinho, realmente a dieta é bem balanceada e com a ajuda dos remédios tô tranquilíssima! Ansiedade e deprê controladas, assim fica tudo mais fácil!
Não tive nenhuma reação com os remédios, tô tomando bem mais de 2 litros de água e passando o creme que o médico receitou, tudo bem certinho... não tenho fome meeesmo... nem vontade de comer e nos últimos dias não tive vontade nenhuma de comer doces (o que já tava virando rotina pra mim!). Parece que desliguei o botão da gula! rsrsrs
Na 3ª feira à noite tirei algumas fotos de biquini pra fazer um comparativo depois, mas nem tenho coragem de colocar aqui... gente, eu tô horrível! Fiquei traumatizada qdo vi as fotos! Mas foi bem um estímulo a mais pra fazer tudo certo... só a tança aqui esqueceu de tirar as medidas, mas tb... devo tirar hj!
Esse procedimento vai ser determinante depois pra manutenção... sempre depois que emagreço perco a noção de como estava antes e acabo não notando qdo começo a engordar novamente. Tenho que me cercar de todos os cuidados!
Bom, por enqto era isso!
Super beijo!!!

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

E a consulta!!!

Bom dia, meus amores!!!
Começando a semana cheia de expectativas!!!
Na 5ª feira fiz a consulta e vim bem empolgada... uma vez deu certo, dessa vez tem que dar tbém!
Fechei um pacote de tratamento para 4 meses. São 5 consultas, 1 vez por mês... por enquanto só com o médico, pois a grana tá curta e o tratamento não é muito barato...
Na pesagem, o que já esperava: 80,4kg. Ou seja, para os meus 1,58 (sim... encolhiiiii!) estou em obesidade grau 1. Meu índice de massa corporal tá bem acima do esperado!
O médico me passou uma dieta bem legal, saudável. Como bastante, mas tudo bem equilibrado. Além disso tenho que praticar exercícios diariamente (só vou conseguir fazer a partir da semana que vem). De início, 20 minutos de caminhada, por exemplo... tbém tem que tomar bastante água (normal!) e vou ter alguns medicamentos pra tomar... Ele fez uma avaliação do meu estado emocional, dos meus hábitos alimentares, muuuiiitas perguntas... então tenho um remédio para ajudar a diminuir o apetite, um para diminuir a vontade por doces, um antidepressivo leve, um diurético leve (estou meeeesmo retendo muito líquido), algumas fórmulas com colágeno, DMAE, e outras coisinhas mais pra melhorar a aparência da pele, diminuir a celulite e firmar (isso tem em cápsulas e creme). Na verdade tem beeeemmmm menos remédios que da outra vez que fiz o tratamento.
Pela 1ª vez meu noivo não ficou assim tão empolgado. Não queria que eu voltasse a tomar remédios pra emagrecer... e eu tbém não... mas cheguei a um ponto que se não procurasse ajuda profissional e algo que realmente me ajudasse, acho que cairia em depressão mesmo!
Os últimos tempos tem sido bem difíceis! Na verdade o último ano todo! Qdo a gte pensa que as coisas vão melhorar, que tudo vai entrar nos eixos, tudo desanda outra vez. Meu noivo tem andado bem triste e desanimado por conta do trabalho dele e não tenho tido mais forças pra ajudá-lo... nem pra me ajudar. Acho que cansamos de tanto lutar esse ano! Foi muita coisa acontecendo em relação a trabalho, doença da minha sogra... o ano passou e não fizemos nada! Sabe qdo vc olha pra trás e não vê 1 coisa que seja que andou na nossa vida!? Vivemos o ano todo em função de cuidar dos outros, de ficar a disposição dos outros... e agora a nossa mente e o nosso coração estão pedindo socorro!
Estão vendo, por isso mesmo, não tenho tido vontade de postar ou aparecer nos cantinhos de vcs... faz tempo q não tô legal e prefiro não aparecer do que ficar me lamentando...
Espero ver resultados logo com o tratamento! Pra me empolgar e voltar a ser a pessoa que sempre fui: alegre, de bem com a vida e positiva!
O médico me disse que fazendo tudo certinho, na próxima consulta já devo ter uma redução de 5 a 6 kgs. E vou atrás!
Hj chegam meus remédios, então, com a medicação, só vou começar amanhã... mas a dieta já começou!
Quando tiver mais tempo, vou postar a dieta que ele me passou... bem fácil de fazer, não é cara pq é só com coisas simples, bem fácil de adaptar ao dia a dia...
Não sei se vou conseguir fazer visitas ainda, pq na reta final para as férias e fechamento do ano as coisas são sempre corridas, mas vou tentar postar mais seguido... espero continuar contando com o apoio e amizade de vcs!
Bjs

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

É hojeee!!!

Oi, amores!!! Saudadona de vcs!!!
Infelizmente não tenho conseguido visitar ninguém, em nenhum dos blogues, nos últimos tempos... tá corrido demais no trabalho, ainda não acharam uma pessoa pra me ajudar e eu tô só o pó! kkkk
Mas logo minhas férias estão chegando e coloco tudo em dia!
Hoje tenho a consulta com o médico da clínica de emagrecimento que falei pra vcs no post anterior... vamos ver como vai ser! Infelizmente os valores não vão comportar o pacote completo, então, por enquanto, vou só ao médico mesmo... seguirei a dieta Nota 10 durante as férias, que permite uma maior flexibilidade nas escolhas ... se não sentir resultado, daí vou pra nutricionista pra fazer uma coisa mais personalizada...  de qualquer forma, depois de atingir o peso ideal, vou consultar com ela pra fazer a manutenção... não quero engordar mais!
Sei o que tenho que fazer pra não cair no mesmo erro do tratamento anterior, que resultou na recuperação do peso perdido!
Bom, passei só pra dar um oizinho...
Bjssss

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