Sempre é tempo de re-re-re-recomeçar!

Oi, minhas lindas, como estão?
Hoje faz exatamente 1 semana que comecei a consultoria com a Rô... e parece mentira, nessa uma semana já aconteceu de tudo! rsrsrs Até chilique eu já dei (a cobrança das pessoas em volta estava me deixando beeem atucanada)!

Mas confesso que agora tô tranquila... e é muito bom ter essa coisa de todos os dias vc se comprometer a enviar o que comeu pra ela fazer um acompanhamento, dar dicas, toques, puxões de orelha!
Na 2ª feira tive um aniver, numa pizzaria. Eu fui! Confesso que em outras ocasiões, essa seria a "deixa" para eu aproveitar o friozinho e largar mais uma desculpa esfarrapada pra adiar a volta pra RA, mas dessa vez não foi assim!
Tô feliz! Tô adorando! Tô me sentindo bem...
Ainda preciso fazer alguns ajustes, algumas compras para fazer tudo 100% como ela me passou... mas estou procurando associar o que tenho em casa com o que ela me sugeriu! E já sinto diferença!
Na 6ª feira vai ser dia de pesagem... tô ansiosa pra ver o resultado!
Depois conto pra vcs!
Bjão

Vergonhaaa!

Hello, girls!
Como vcs estão???
Tenho acompanhado alguns emails sobre o encontro e tava louca pra ir, mas infelizmente o tempo hoje está muuuiiito apertado, com os preparativos do casamento!

Vergonha total! Não tive coragem de passar nem perto da balança essa semana! Tenho comido tanto nos últimos dias!!! Muito ansiosa e tava na TPM... já viram, né!?
A única coisa boa nisso tudo é que pelo menos a academia está ok! Tô treinando certinho, mesmo com o frio!!!
Mas já coloquei na cabeça! Esse findi vou ao mercado, vou fazer um ranchinho básico pra recomeçar a RA... Vou deixar umas sopinhas prontas, congeladas, vou fazer umas pastinhas pra sanduíche... vou me virar! Semana que vem acaba a palhaçada! Preciso me organizar, não posso ficar dependendo dos outros pra cozinhar e fazer as coisas do jeitinho que preciso!!!
Ainda quero pesquisar umas receitas e coisinhas que possa fazer pra ajudar!
Vamo que vamo! Perdi a batalha, mas não perdi a guerra!
Me aguardem!!! Afinal de contas, hoje faltam exatamente 9 meses pro casamento e eu PRECISO emagrecer!!!
Bjs

A segunda começa "meio pau"

Oi, minhas lindas, como estão?
Por aqui tudo certinho, exceto a ansiedade que resolveu bater com tudo!
Mal consigo me concentrar! E a vontade por doces tá me consumindo!!!

Não dá nada! Hj vou pra academia malhar e tudo entra nos eixos mais uma vez! O importante é que não desisto!!!
Tenho um vestido branco me esperando logo mais e um biquini de lacinho na lua de mel! hahaha
Tenho que ralar muito pra chegar do jeitinho que quero até lá! E como o tempo tá passando muito rápido, não dá pra ficar brincando!!!
Uma ótima semana pra vcs e vamo que vamo!!!
Bjooo

Peso novo!

Bom dia, amadas!
Tudo certinho por aí?
Por aqui as coisas vão indo!
Como disse pra vcs na semana passada andei rateando com a RA... apesar disso, essa semana entrei nos eixos outra vez e a balança tornou a ser minha "amiga"!
Peso de hoje: 75,3 kg!
E vamo que vamo!!!
Post curtinho! Hj não tenho muito ânimo de escrever! Coração dói pela perda de um amigo querido!
Hoje o céu está recebendo um "comediante"!
Vai, Zumba, divertir os anjos!!!

Bjs

Mudanças!

Bom dia, minhas lindas!
Hj venho contar pra vcs as novidades!
Apesar de ter relaxado na dieta, na semana passada, estou me sentindo linda e feliz! rsrsrs
Cortei o cabelo! Tava com o cabelo quase na cintura e cortei logo abaixo do ombro! Nossa! Me sinto muito mais leve! hehehe
Na academia as coisas vão indo... tô adorando! Os profesores são uns amores e tão sempre de olho no trabalho que estamos fazendo! Dá pra notar que gostam mesmo do que fazem!!!
Ontem fiz minha 1ª aula de Power Abdominal... são 15 minutos de abdominais em aula com música, ritmo acelerado e muita animação! Nem parecia que tava fazendo abdominais (odeiooo!)!
Amanhã faço minha 1ª aula de step (que amooo)!
Quanto à alimentação, ontem voltou tudo ao normal - 100%:

Dia: 23/05/11 - 2ª feira:

Café: 1 iogurte Bio Fibras + 1 ft. pão de cereais + 1 cc requeijão light + 1 ft de peito de bruster = 105 notas

Lanche: 1 banana = 25 notas

Almoço: 3 cs arroz + 3 cs feijão + 4 cs guisado com couve + 2 cs vagem refog. = 170 notas

Lanche 1: 1 cacho pq de uvas = 25 notas

Lanche 2: 2 ft pão sanduíche + 1 cc requeijão light + 1 ft presunto magro + 2 ameixas = 110 notas

Janta: 4 cs guisado com couve e vagem refog. = 65 notas

Total de notas: 500

Água: 8 copos

AF: Esteira + musculação + power abdominal

Colágeno e Faseolamina: OK

Bom, por enquanto é isso!
Volto com novidades!
Beijoooo!

E aí, meninas, como estão???
Depois de mais uma semana sumida, com blogger dando pau justamente no dia que no trabalho a coisa tava calma e eu poderia colocar as coisas em dia, mas enfim... Lei de Murphy!!!
Semana passada fiz a melhor avaliação física da minha vida! Passei quase 1 hora fazendo testes de tudo que é coisa, medindo tudo... avaliação super criteriosa!

Na 2ª começamos a malhar! Treino leve pra não ter lesão, mas já deu pra sentir!
Tô empolgada e nem o friozinho tá me tirando a animação!!!
Como a "dona M" está na área, só vou me pesar na 6ª feira pra ver o resultado da semana!
Vamo que vamo!!!
Super beijo!!!

Hello!

Oi, amores, como estão???
Antes de mais nada, quero deixar um beijo (atrasado) e super carinhoso para todas as mãezinhas da blogosfera! Espero que o dia de vcs tenha sido mais que especial!!!
Bom, depois de várias escapadas da RA na semana passada (e nesse findi, principalmente), tô retomando tudo do zero!
Já estou anotando tudo outra vez, contando minhas notas, tomando minha água, voltei a tomar o chá verde...
Na próxima 4ª feira faço minha avaliação na academia! Fizemos um plano de 6 meses, então, por esse tempo, não vou ter mais desculpas!!!
Tô feliz, empolgada e que venha a semana!!!
Super beijo!!!

Novidades!

Hello, meninas? Como estão por aí?
Hoje passo rapidinho pra contar as novidades:

1) EMAGRECIIII! Coisa bem boa acordar de manhã, se pesar e ver o número da balança menor!!! Sensação que não tem preço!!!
Então hoje meu peso é 76,4 kg!!!

2) Noivo e eu já estamos devidamente agendados para avaliação física semana que vem na academia!
Fomo lá na 2ª feira pra conhecer e adorei!!! Tô ansiosa, louca pra desenferrujar!!! rsrsrs

Como o trabalho tá bem corrido, venho rapidinho mesmo só pra dar o ar da graça!
Não me conformo que meu dia não esteja rendendo nada! Gente, esse ano tá voando meeessssmo!!!

Bjs

Dando a largada OFICIALMENTE!

Bom dia, minhas lindas!!!
Como foram de findi???
Por aqui tudo ótimo!!! E depois de novas "escorregadelas", estou começando oficialmente a correria para casamento e o projeto pra estar linda no meu casamento!!!
O dia está cinza lá fora, mas estou com todo o pique! Feliz! Muito feliz!

Minha vida tá mudando e isso tá me fazendo um bem enorme! E isso tem que refletir na minha aparência e saúde tbém, não é?!
Então, mãos à obra!!!
Uma ótima semana pra vcs!!!
Super beijo!!!

Hoje, mais animada!!!

Hello!
Amores, sexta feira na área e isso me deixa muito ansiosa! rsrsrs
Ainda mais sabendo que tenho muitas coisas boas pra fazer pela frente!!!
Vejam só como são as coisas! Não costumo me pesar todos os dias, pq isso me deixa neurótica! Mas depois do susto de ontem, hj me pesei outra vez... sim, pq me olhando no espelho e minhas calças jeans que ainda estão descendo sem abrir o zípper, alguma coisa parecia errada!
Me pesei e de ontem pra hj, a balança já marcou 77,1 kg. Inchaço puro!!! Só por ter tomado um pouco mais de água ontem, e nem foi tudo que tinha que tomar, a coisa já mudou!!!
Tô feliz!!!
Bjão grande pra vcs e ótimo findi!!!