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segunda-feira, 29 de março de 2010

Findi e pesagem

Oi, lindonas, como vcs estão???
Por aqui as coisas vão indo...
Passei o domingo inteiro mal! Tive o casamento da minha amiga no sábado, tava lindo, a comida maravilhosa, mas tudo muito forte e querendo ou não, já tô acostumando com coisas mais leves... e detalhe: comi uns canapés que, embora o garçon tenha dito que não tinham maionese, meu noivo jura de pé junto que era... e pra mim, maionese é o fim! Quase morro! E pelo revertério que deu, só pode ter sido isso tbém!
Passei o dia todo sem comer, pois tudo o que comia voltava... só no final da noite que consegui comer um pouquinho de canja e um pedaço de pera... hj ainda tô um pouco enjoada, mas já tô bem melhor!

Bom, agora a notícia boa!
EMAGRECIIIII!!!! E hj só confirmei a pesagem de sábado...
Enfim, depois de muito tempo com o ponteiro empacado nos 78,8kg, eis que a balança acusa: 77,1 kg...
UHUUUUUUUUUUUU!!!!
Que tal??? 1,700kg!!! Nem acredito!
O que sei é que isso me deu mais ânimo pra continuar! Tava pracisando disso, pois tava difícil levar as coisas adiante e não ver o ponteiro sair do lugar!
Se Deus quiser e tudo der certo, semana que vem chego à casa dos 75kg! Isso pra mim vai ser a glória!!! E eu vou atrás disso! Podem crer!!!
Desejo pra vcs uma semana maravilhosa e cheia de bons resultados!
Bjão!!!

sexta-feira, 26 de março de 2010

Sextaaaa!

Meninas, como vcs estão??? Preparadas psicologicamente pra encarar mais um findi???
Eu não! Confesso que tô apavorada!
Amanhã vou passar o dia numa feira de noivas que está acontecendo aqui em Porto Alegre e sei que vai ter degustações de bolos, doces, canapés e bem casados e... e... e... ni final do dia tenho o casamento de uma amiga e pelo que sei o cardápio é tudo de bommm! Domingo tem programação com amigos e afilhados, com almoço e passeio no parque! Tuuudo de bom tbém!
Mas enfim, tô me puxando e vou me puxar ainda o que der pra andar na linha!
Agora, vou contar pra vcs... mesmo com a dona M na área, já tô notando alguma diferença no meu corpo... até minha mãe comentou! Amanhã de manhã vou me pesar... já vai estar no final da bandeira colorada, então acho que não vai dar mais tanta diferença... tô empolgada... espero não me decepcionar outra vez! Tomara não ser coisa da minha cabeça de novo, que achei que tinha emagrecido, mas não!
Se der um tempinho, passo aqui ainda amanhã pra contar qual o peso novo!
Quero desejar um ótimo findi pra todas vocês e agradecer por todo o apoio que recebi nos últimos dias! Gurias, vcs são demaisssss!
Bjão!

quarta-feira, 24 de março de 2010

Entrando nos eixos!

Lindas, valeu pelo apoio no post anterior!
Hoje estou melhor... a TPM me faz surtar totalmente! Passei de um estado totalmente depressivo, para um retardado (ria sozinha!) e agora tô na fase de querer matar um! Nem eu mesma me olho nos espelho, senão já quero dar porrada! Aff! Ninguém merece!
Mas o fato é que tô levando a RA, as tarefas a água, tudo na boa... só não consegui caminhar ainda...
Meu cardápio tá legal, só não vou postar pq não tô com muita paciência (que novidade!)...
Mas confesso que o fato de ter visitado vcs ontem, de ter lido os recadinhos que me deixaram, apoiando e incentivando, foram determinantes pra sair do fundo do poço... agradeço de coração a cada uma de vcs!
Hj passei mesmo só pra dar uma satisfação... não vou me alongar!
Valew gurias!
Bjooo

terça-feira, 23 de março de 2010

E cadê o ânimo???


Oi, gurias! Como vcs estão???
Tô meio sumida né, tanto dos meus blogs quanto do de vcs... mas sei lá, qdo a gte não tem coisa que preste pra falar, melhor ficar quieta!
Tô cansada de montanha russa! Peso sobe, peso desce, sobe de novo e assim vai... agora a porcaria da balança cravou os ponteiros nos 78,8 kg e não tem o que tire eles de lá! Unf! Tô de saco cheio!
Tava precisando me animar de novo com a RA, pra ter realmente forças pra continuar, mas como, se o ponteiro não desce nem 100g faz tempo?
Sei que milagres não acontecem, mas gente, não entendo... tenho caminhado pelo menos 3 vezes por semana, mesmo quando saio da RA não tenho enfiado o pé na jaca com tudo, mas nada acontece! Sei que não justifica, que se eu me puxar mesmo a coisa tem que engrenar... e mesmo sem nenhum ânimo, tô começando outra vez (mais uma vez!)...
Ontem sofri muito à noite! Passei um dia de cão, me chateei horrores no trabalho e a primeira coisa que costumo fazer é comer... ontem eu tinha planejado o meu cardápio e segui certinho, mas confesso que cheguei a chorar de raiva, de tristeza, de carência. Queria comer, mas tanto quanto eu quero comer, quero emagrecer, então fiquei com a 2ª opção.
Desculpem o desabafo, mas tava precisando falar pra pessoas que sejam capazes de me entender... essa situação ainda está sendo agravada pela TPM, que esse mês, em vez de me fazer ter vontade de matar um, me deixou deprê! Mas eu levanto!
Vou passar nos bloguinhos de vcs ao longo do dia, pra ver se vou me recuperando!
Beijão, gurias!

quinta-feira, 18 de março de 2010

Amanhã é dia de pesagem + novas amigas

Oi, lindonas! Como vcs estão???
Tô gostando de ver que a galera não tá se deixando abater pelas "escorregadas" na RA e tão partindo pra luta!
Ontem, confesso, escorreguei no almoço e na janta (fui jantar na casa dos meus amigos)... No almoço não foi nada demais, foi só um pouquinho a mais e não tava com a menor vontade de comer salada! (que feiooo!). À noite sim, a coisa foi mais complicada... como comi um pouco a mais no almoço, não senti fome na hora do lanche da tarde, não comi a fruta... antes de ir pra lá, eu e o noivo fomos caminhar, então pra ter pique pra caminhada, comi uma barrinha de cereal... só que a janta foi churrasco, às 23:00 hs. Eu tava subindo as paredes de fome e acabei passando dos limites mesmo, fora a cervejinha (abafa!).
Mas apesar da escorregada, não tô triste não! Hj já voltei pra RA com tudo e acho que amanhã vou ter resultados na balança... conto pra vcs!
Bom... e então que eu já tava há tempos querendo dar as boas vindas para as novas amigas que passam por aqui, mas como o trabalho tá corrido e normalmente posto daqui, não tava conseguindo tempo pra ver todas as blogueiras lights que andaram passando por aqui e retribuir a visita! São várias e prometo que chego até o cantinho de vcs! Podem contar comigo... só preciso terminar de me organizar por aqui pra colocar as visitinhas em dia, ok?
E as novas amigas são:

# Drê = http://www.dreemagrecendo53.blogspot.com/
# Belzinha = http://wwwdiariodabel.blogspot.com/
# Andressa = http://euvoemagrece.blogspot.com/
# Muriel = http://blogdamuriel.blogspot.com/
# Paty (2) = http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
# Josynha = http://josynhaemagrecendo.blogspot.com/
# Kyssara = http://kyssara.blogspot.com/
# Nanda = http://dietaedevocional.blogspot.com/
# Gabi = http://menospesomaisfeliz.blogspot.com/

Sejam benvindas, gurias! E contem com meu apoio e amizade! A blogosfera opera milagres na vida da gente, principalmente quando se trata de RA! Estímulo constante, amizades maravilhosas, apoio mútuo... são só algumas das coisas que nos fazem querer estar sempre por aqui e não abandonar "o barco".
Super beijo pra todas e amanhã volto com boas notícias, se Deus quiser!
Bjooooo

terça-feira, 16 de março de 2010

TUDO PERFEITO!

Lindonas como vcs estão???
Nossa, corri muito hj, mas consegui colocar as visitas em dia! Nos 2 blogues! Ufa! Agora é a vez do post!
Bom, minhas lindas, tô na área outra vez! Segundo dia perfeitinho com RA... não vai dar tempo de postar os cardápios, mas garanto, tá tudo ok! Por sinal andei avaliando meus cardápios dos últimos tempos, a fim de fazer os ajustes necessários pra além de perder peso, tbém ter saúde... tô equilibrando mais a dieta...
As tarefas do livro estão me ajudando bastante! Confesso que não tô conseguindo fazer uma tarefa por dia, como é proposto, mas vou usando as técnicas que já aprendi até agora mesmo em dias repetidos... ajuda bastante!
E falando em ajuda, contei pra vcs dos desafios que meu noivinho lindo me propôs, né!?
Pois que eu não consegui atingir a 1ª meta, do mês passado, então não ganharia a "dica" do mês...
Antes de sair para o trabalho ele disse pra eu olhar embaixo do travesseiro e lá estava um envelope com a 1ª dica... tá aí a foto...

Clique na imagem para ampliar

Olha o carinho! Pegou uma foto nossa e fez a montagem com a "dica"... depois disse que mesmo não tendo atingido a meta, sabe do meu empenho nestes últimos tempos e resolveu me dar a dica como incentivo...
Amoooooo!!!!

Fico por aqui!
Vamos ver se amanhã as coisas ficam mais calmas pra conseguir fazer um post com meus cardápios e falando das tarefas... vamos veeeerrrr!
Bjoooo

segunda-feira, 15 de março de 2010

Rafting... loucuraaaaa!!!!

Amores da minha vida! Andei sumida mas estou vivaaa!!!
Findi foi maravilhoso!!! Nem vou falar muito pq o trabalho hj tá corrido!
Mas deixo umas fotinhos pra vcs! Foi demais fazer Rafting... que sensação de liberdade... incrível!!!





Maravilhosoooo!!!!

Bom flores, sem notícias boas em termos de RA até agora, mas feliz da vida!!!
Desejo pra vcs uma ótima semana!
Bjão!!!

quarta-feira, 10 de março de 2010

Recomeçar sempre... apesar da gripeeee

Bom dia, meus amores, como estão vcs?
Desculpem o sumiço destes últimos dias, mas depois de um findi maravilhoso na praia, peguei um gripão horrível e não tive mais ânimo pra nada! Hj tô um pouquinho melhor, apesar da tosse e do enjôo, mas resolvi dar notícias...
Pois é, sábado na praia fiz quase um dia perfeito! Digo quase pq não resisti aos pastéis que minha sogra fez pra janta, daí já viu! E como depois que se enfia o pé na jaca a coisa pode ficar pior, acabei jacando o domingo tbém... detalhe que com a gripe, perco a fome em certos horários, não consigo comer nada... depois quero comer um boi pela perna! Mas a farra acabou e hj tô voltando com tudo!


Deixa eu contar pra vcs os dois desafios que meu amor me propôs:
1) Nós dois estamos mudando a alimentação pra emagrecer... óbvio que ele muito menos que eu! Então fizemos um acordo... estipulamos uma meta pra cada um (pra mim, 75 kgs e pra ele 80 kgs). Quem chegar 1º a esse peso e o mantiver por pelo menos 1 mês, ganha um presente do "perdedor", de até R$ 30,00.
2) Durante o ano todo, todos os meses vamos estipular metas de emagrecimento pra mim. A cada mês que eu atingir a meta estipulada, vou ganhar um pequeno presente (diferentes dos que ele costuma me dar) e uma pista sobre o presente maior que vou ganhar no final do ano, se atingir o peso final...
É um amor, esse meu noivinho, né!?
Tenho mais é que me puxar! hehe
Grande beijo amores, agora tenho que trabalhar!

sexta-feira, 5 de março de 2010

Bom findiii!!!

Gurias, passando na corrida, pq hj o dia foi punk!
Só pra desejar pra vcs um ótimo findi!!!


Grande beijoooooo

quinta-feira, 4 de março de 2010

Me sentindo bem outra vez!

Oi, minhas lindas! Como vcs estão?
Graças à Deus estou melhor, mais animada que ontem! O tombo foi grande, mas consegui me reerguer e me sinto mais forte!
Ontem a minha alimentação foi impecável! Tomei 3 litros de água, fiz 45 minutos de bicicleta ergométrica, minhas séries de abdominais (que tava mosqueando pra recomeçar), passei meus cremes, enfim, tudo como manda o figurino! Quero ver se aquele ponteiro baixa ou não baixa dessa vez!!! hehehe
Não vou ter tempo de colocar ainda as tarefas de ontem e de hoje, pra continuar a série que tô fazendo lá embaixo, com as tarefas do Pense Magro, mas se tudo der certo, até amanhã coloco...

Bom, amores, era o que tinha pra hj!
Bjoooo

quarta-feira, 3 de março de 2010

Tô triste!

Oi, gurias!
Como vcs estão?
Pois é... por aqui as coisas não foram como eu esperava... mesmo procurando compensar os estragos da "vida social" nesse findi, não deu certo... me pesei agora de manhã e engordei 100g! Cá estou eu cravada nos 79kg outra vez!
Não vou mexer na reguinha, vamos ver como fica na semana que vem...
Tô triste, confesso, mas entendo que foram 3 dias com refeições calóricas e não consegui resistir a cerveja... e mesmo assim desanimada, lá vou eu outra vez! Não vou desistir! Uma hora a coisa tem que andar!!!
Bjão!

terça-feira, 2 de março de 2010

Dia difícil, mas eu conseguiiiiii !!!

Oi, gurias, como estão???
Em primeiro lugar quero agradecer aos novos visitantes que têm aparecido por aqui... ainda vou preparar um post bonitinho pra vcs, ok!? E aguardem a minha visita, eu apareço!!!


Continuo firme na luta! E hj foi um dia difícil, mas eu consegui! Fiz novamente a tarefa do Pense Magro em que vc tem que tomar o café da manhã e depois sua próxima refeição vai ser só a janta!!! Difícil, mas recompensa! A intenção é fazer vc ter consciência que não vai morrer se não comer no exato momento que seu estômago der sinal de vida! Durante este tempo vc tem que ir monitorando suas reações e "medindo" o seu nível de desconforto... tá quase na hora da jantaaaaa!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ontem teve a janta do meu amigo... acabei comendo mais do que devia, mas tudo bem! Virando a página!!! Tô compensando hj! hehehe
Amanhã é dia de pesagem... vamos ver como vai ser depois dessas comilanças (e cervejadas) todas!
Bjão
Fuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiii

segunda-feira, 1 de março de 2010

Boooommmm diiiiaaaaaaaaa!!!
Como vcs estão????
Por aqui as coisas vão bem!
Findi movimentado, como disse pra vcs, principalmente no quesito gastronômico!
Posso dizer que tô feliz com as minhas atitudes! Não consegui comer bem certinho na hora H, mas controlei a alimentação por todo o resto do dia! E ontem ainda caminhei, o que me deu mais ânimo!
Algumas coisas que fiz pra compensar as festinhas:
- No sábado: Enxuguei ao máximo as notas do dia todo pra comer sem culpa no almoço... à tarde não fiz os lanches nos horários estabelecidos, mas pq tbém não tava com fome nenhuma... na hora que me deu fome, comi 1/2 mamão papaia e depois dividi um quadradinho de lasanha que tinha sobrado do almoço com o meu noivo...
- Domingo: Enxuguei as notas até a hora da festa... almoçamos um lanche fora e entre tantas opções tentadoras, escolhi um sanduba de baguete com cream cheese, salamito, alface e tomate + suco de laranja. Fiquei mega orgulhosa de mim... Caminhei por uns 50 minutos de manhã... na hora da festa, servi 3 pratinhos daqueles de bolo não muito cheios de salgados e dividi com o noivo + 1 fatia de bolo. O pecado mesmo foi a cerveja, que estava perfeita pro calor que tava fazendo!
Então, hj ainda tem a janta na casa do meu amigo... vamos ver como me saio!
Mudando de assunto, hj ganhei um selinho muito fofo da Sirlei! Amiga, adorei!!!


E a regrinha é presentear 10 amigas blogueiras dedicadas... e são elas:
# Máh Japonesa = http://majaponesa.blogspot.com/
# Sibele = http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/
# Francine = http://enffrancinesouza.blogspot.com/
# Paty = http://patricia-maisleve.blogspot.com/
# Fabi = http://contandopontinhos.blogspot.com/
# Aline = http://emprocessodeemagrecimento.blogspot.com/
# Luális = http://transformacaodelualis.blogspot.com/
# Pati = http://patriciamariahahne.blogspot.com/
# Déia = http://andrabello.blogspot.com/
# Vivi = http://vivisaudavel.blogspot.com/

Bom, meus amores, por enqto é isso!
Desejo à todas vcs uma semana abençoada e muito juízo! hehehe
Bjão!

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