Sempre é tempo de re-re-re-recomeçar!

Oi, minhas lindas, como estão?
Hoje faz exatamente 1 semana que comecei a consultoria com a Rô... e parece mentira, nessa uma semana já aconteceu de tudo! rsrsrs Até chilique eu já dei (a cobrança das pessoas em volta estava me deixando beeem atucanada)!

Mas confesso que agora tô tranquila... e é muito bom ter essa coisa de todos os dias vc se comprometer a enviar o que comeu pra ela fazer um acompanhamento, dar dicas, toques, puxões de orelha!
Na 2ª feira tive um aniver, numa pizzaria. Eu fui! Confesso que em outras ocasiões, essa seria a "deixa" para eu aproveitar o friozinho e largar mais uma desculpa esfarrapada pra adiar a volta pra RA, mas dessa vez não foi assim!
Tô feliz! Tô adorando! Tô me sentindo bem...
Ainda preciso fazer alguns ajustes, algumas compras para fazer tudo 100% como ela me passou... mas estou procurando associar o que tenho em casa com o que ela me sugeriu! E já sinto diferença!
Na 6ª feira vai ser dia de pesagem... tô ansiosa pra ver o resultado!
Depois conto pra vcs!
Bjão

E aí, meninas, como estão???
Depois de mais uma semana sumida, com blogger dando pau justamente no dia que no trabalho a coisa tava calma e eu poderia colocar as coisas em dia, mas enfim... Lei de Murphy!!!
Semana passada fiz a melhor avaliação física da minha vida! Passei quase 1 hora fazendo testes de tudo que é coisa, medindo tudo... avaliação super criteriosa!

Na 2ª começamos a malhar! Treino leve pra não ter lesão, mas já deu pra sentir!
Tô empolgada e nem o friozinho tá me tirando a animação!!!
Como a "dona M" está na área, só vou me pesar na 6ª feira pra ver o resultado da semana!
Vamo que vamo!!!
Super beijo!!!

Segunda feira com cara de re-nascimento!!! rsrsrs

Oi,  minhas lindas!
Enfim as coisas estão se colocando em ordem na minha vida e isso tá me fazendo um bem enorme!!!
Graças à Deus a "fase negra" que rondava a minha vida e do noivo parece ter passado!!!
Tô começando a semana com o pé direito, cheia de energia e vontade de fazer tudo acontecer!!!
Tá um dia lindo lá fora e isso já dá um ânimo novo pra gte!!!
Bom, quanto à dieta, vamos às novidades!
Semana passada tive a última consulta do "pacote" com o médico que tava indo... emagreci 500g! Confesso que fiquei muito frustrada com o resultado que a balança mostrou, pq esperava mais! Já estou usando na boa uma calça 44 que não me entrava mais e uma outra, tamanho 42 já fecha... ainda fica meio desconfortável, as "pelancas" da barriga despencando por cima da calça, mas fecha! Antes faltava 1 palmo pro zíper fechar! kkkk
De qualquer forma, fazia muito tempo que não enxergava o número 74 na balança! O peso novo então: 74,5 kg!

Depois disso decidi que vou parar o tratamento com remédios! A cabeça tá legal, minha vida entrando nos eixos outra vez, acho que agora consigo me virar bem sozinha, sem "muletas"!
Deixo a minha promessa de a partir de agora voltar com tudo pra esse cantinho que amo tanto e que sempre me deu muita força!!!
Um grande beijo e uma semana excelente pra todas vcs!!!

Quem é viva sempre aparece!!! Demora, mas aparece!!!

Oi, minhas lindas!
Que saudades de vcs!!!
Parece mentira, mas fazem quase 3 meses que não apareço por aqui!
A correria continua e agora com os preparativos do casamento, ainda mais corrido!!!
Mas muita coisa acontecendo na minha vida... tô muito feliz!!!

E quero fazer um convite: quem quiser acompanhar os preparativos pro meu casamento, é só me acompanhar no meu outro blog

 http://www.mozinlove.blogspot.com/

Lá conto tudo que vai acontecendo!!!
Mas como esse blog é pra falar de emagrecimento, quero contar pra vcs a quantas anda a pessoa aqui!
Com final de ano, carnaval, férias, praia e amigos vindo do Rio pra passar as férias com a gente, acabou que não fiz a dieta propriamente dita... mas tô fazendo o tratamento com o médico e procuro não comer "o boi pela perna"... engordei um pouco em fevereiro, mas, mesmo assim hoje estou feliz pq cheguei aos 75kgs! Cravados! rsrsrs
Há muito tempo não sabia o que era isso! E os creme que ele me receitou + as cápsulas pra queimar a gordura localizada já estão fazendo muito efeito! Já na 1ª semana notei muitos resultados!!! A celulite diminuiu consideravelmente, até as varizes melhoraram um pouco!!!
Hoje retomei a dieta certinha... comprei frutas e mais algumas coisas que me faltavam e quero começar urgente a caminhar! Na próxima consulta com o médico quero chegar aos 70kg!!!
Bom, por enquanto é isso!
Um grande beijo e aos pouquinhos vou colocando as visitas em dia, ok?

Natal atrasado + novidades + fériasssss!!!

Oi, amores!
Senti muita falta de passar por aqui, mas não deu mesmo! Que final de ano mais complicado no trabalho!!! Mas agora tô relax... 6ª feira entrei de férias e agora é só alegria até o dia 16/01!
Espero que o Papai Noel tenha trazido muitas alegrias pra vcs! E desejo do fundo do coração que a esperança e a felicidade tenham sido renovadas com a chegada do Natal!
Agora, com as férias, vou cumprir a promesa de colocar este cantinho em ordem!!! Mais do que na hora de tirar a poeira daqui! rsrsrsrs
Então me aguardem que logo tô chegando aí!
Quanto ao emagrecimento, não tenho idéia de como anda! No próximo dia 07 tenho outra consulta com o médico e tô me segurando pra não me pesar até lá! Vamos ver se aguento!!!
Já noto bastante diferença no meu corpo! O creme que ele me deu para passar no corpo + os 2 comprimidos para ajudar na queima da gordura localizada já estão dando resultados! Tô feliz e mais confiante!
No 1º dia de tratamento fiz algumas fotos de biquini, pois todo o mês vou registrando os avanços... depois coloco pra vcs verem a diferença!!!
Bom, por enquanto fico por aqui!
Cheguei a pouco da praia, então tenho uma "baguncinha" pra arrumar! Mas logo passo nos cantinhos de vcs, ok?
Super beijo!!!

Tudo certo!

Oi, amores!
Passando só pra dar notícias!
Hoje estou começando o 3º dia de tratamento + dieta... tudo certinho, realmente a dieta é bem balanceada e com a ajuda dos remédios tô tranquilíssima! Ansiedade e deprê controladas, assim fica tudo mais fácil!
Não tive nenhuma reação com os remédios, tô tomando bem mais de 2 litros de água e passando o creme que o médico receitou, tudo bem certinho... não tenho fome meeesmo... nem vontade de comer e nos últimos dias não tive vontade nenhuma de comer doces (o que já tava virando rotina pra mim!). Parece que desliguei o botão da gula! rsrsrs
Na 3ª feira à noite tirei algumas fotos de biquini pra fazer um comparativo depois, mas nem tenho coragem de colocar aqui... gente, eu tô horrível! Fiquei traumatizada qdo vi as fotos! Mas foi bem um estímulo a mais pra fazer tudo certo... só a tança aqui esqueceu de tirar as medidas, mas tb... devo tirar hj!
Esse procedimento vai ser determinante depois pra manutenção... sempre depois que emagreço perco a noção de como estava antes e acabo não notando qdo começo a engordar novamente. Tenho que me cercar de todos os cuidados!
Bom, por enqto era isso!
Super beijo!!!

E a consulta!!!

Bom dia, meus amores!!!
Começando a semana cheia de expectativas!!!
Na 5ª feira fiz a consulta e vim bem empolgada... uma vez deu certo, dessa vez tem que dar tbém!
Fechei um pacote de tratamento para 4 meses. São 5 consultas, 1 vez por mês... por enquanto só com o médico, pois a grana tá curta e o tratamento não é muito barato...
Na pesagem, o que já esperava: 80,4kg. Ou seja, para os meus 1,58 (sim... encolhiiiii!) estou em obesidade grau 1. Meu índice de massa corporal tá bem acima do esperado!
O médico me passou uma dieta bem legal, saudável. Como bastante, mas tudo bem equilibrado. Além disso tenho que praticar exercícios diariamente (só vou conseguir fazer a partir da semana que vem). De início, 20 minutos de caminhada, por exemplo... tbém tem que tomar bastante água (normal!) e vou ter alguns medicamentos pra tomar... Ele fez uma avaliação do meu estado emocional, dos meus hábitos alimentares, muuuiiitas perguntas... então tenho um remédio para ajudar a diminuir o apetite, um para diminuir a vontade por doces, um antidepressivo leve, um diurético leve (estou meeeesmo retendo muito líquido), algumas fórmulas com colágeno, DMAE, e outras coisinhas mais pra melhorar a aparência da pele, diminuir a celulite e firmar (isso tem em cápsulas e creme). Na verdade tem beeeemmmm menos remédios que da outra vez que fiz o tratamento.
Pela 1ª vez meu noivo não ficou assim tão empolgado. Não queria que eu voltasse a tomar remédios pra emagrecer... e eu tbém não... mas cheguei a um ponto que se não procurasse ajuda profissional e algo que realmente me ajudasse, acho que cairia em depressão mesmo!
Os últimos tempos tem sido bem difíceis! Na verdade o último ano todo! Qdo a gte pensa que as coisas vão melhorar, que tudo vai entrar nos eixos, tudo desanda outra vez. Meu noivo tem andado bem triste e desanimado por conta do trabalho dele e não tenho tido mais forças pra ajudá-lo... nem pra me ajudar. Acho que cansamos de tanto lutar esse ano! Foi muita coisa acontecendo em relação a trabalho, doença da minha sogra... o ano passou e não fizemos nada! Sabe qdo vc olha pra trás e não vê 1 coisa que seja que andou na nossa vida!? Vivemos o ano todo em função de cuidar dos outros, de ficar a disposição dos outros... e agora a nossa mente e o nosso coração estão pedindo socorro!
Estão vendo, por isso mesmo, não tenho tido vontade de postar ou aparecer nos cantinhos de vcs... faz tempo q não tô legal e prefiro não aparecer do que ficar me lamentando...
Espero ver resultados logo com o tratamento! Pra me empolgar e voltar a ser a pessoa que sempre fui: alegre, de bem com a vida e positiva!
O médico me disse que fazendo tudo certinho, na próxima consulta já devo ter uma redução de 5 a 6 kgs. E vou atrás!
Hj chegam meus remédios, então, com a medicação, só vou começar amanhã... mas a dieta já começou!
Quando tiver mais tempo, vou postar a dieta que ele me passou... bem fácil de fazer, não é cara pq é só com coisas simples, bem fácil de adaptar ao dia a dia...
Não sei se vou conseguir fazer visitas ainda, pq na reta final para as férias e fechamento do ano as coisas são sempre corridas, mas vou tentar postar mais seguido... espero continuar contando com o apoio e amizade de vcs!
Bjs

É hojeee!!!

Oi, amores!!! Saudadona de vcs!!!
Infelizmente não tenho conseguido visitar ninguém, em nenhum dos blogues, nos últimos tempos... tá corrido demais no trabalho, ainda não acharam uma pessoa pra me ajudar e eu tô só o pó! kkkk
Mas logo minhas férias estão chegando e coloco tudo em dia!
Hoje tenho a consulta com o médico da clínica de emagrecimento que falei pra vcs no post anterior... vamos ver como vai ser! Infelizmente os valores não vão comportar o pacote completo, então, por enquanto, vou só ao médico mesmo... seguirei a dieta Nota 10 durante as férias, que permite uma maior flexibilidade nas escolhas ... se não sentir resultado, daí vou pra nutricionista pra fazer uma coisa mais personalizada...  de qualquer forma, depois de atingir o peso ideal, vou consultar com ela pra fazer a manutenção... não quero engordar mais!
Sei o que tenho que fazer pra não cair no mesmo erro do tratamento anterior, que resultou na recuperação do peso perdido!
Bom, passei só pra dar um oizinho...
Bjssss

Vou ter ajuda profissional

Bom dia, gurias!
Mais uma vez sumi, né!? Por aqui tudo igual, a mesma correria no trabalho (ao ponto de chegar a dar piti com os chefes), stress total de final de ano... só o que mudou foi o peso. Infelizmente hj me pesei e a balança acusou 80,5kg.

Cheguei ao meu limite de tolerância e vi que não adianta, não vou conseguir sozinha... preciso de ajuda profissional e fui atrás da Clínica de Emagrecimento que já fui a alguns anos atrás. Minha consulta será no dia 02/12 às 18:30 hs. A princípio a consulta só com o médico, mas meu noivo vai ver como fica para consultar também com a nutricionista e com o psicólogo... se o bolso deixar, vai ser pacote completo!
Chega gurias! Se continuar desse jeito volto pros 86 kgs... quase morri de tristeza nestes últimos dias pq não consigo manter 1 dia sequer de RA toda certinha! Simplesmente não consegui! Chorei, pedi que minha mãe e meu noivo fizessem meu prato pra eu comer sozinha no quarto e não colocar os pés na cozinha, mas foi ainda pior! Me senti um animal!
Não consigo mais me olhar no espelho e sentir que tô sendo uma derrotada, que não se segura diante de um pedaço de pão!
E a pior sensação é a que vem depois: A CULPA! Essa ainda piora mais as coisas, pq faz a auto estima da gte ir lá no chão, vc se sente mais ansiosa, mais frustrada, come mais, fica ainda mais culpada! CHEGAAA!
Por isso resolvi ceder e procurar ajuda profissional. Não dá pra ficar esperando a cabeça ficar bem pra conseguir fazer a RA! Lembro que qdo era magra tudo parecia se resolver mais fácil, em todos os setores... mas tbém eu era segura de mim, alegre, feliz, sem limitações físicas!
Da outra vez que fiz o tratamento nessa clínica tive ótimos resultados! Emagreci 24 kgs e muito bem! Me senti linda e forte! Só que em seguida que terminei de emagrecer, perdi o emprego, comecei a namorar, voltei a tomar o anti-baby, parei de fumar e não segui a dieta de manutenção... óbvio, aos poucos o peso voltou! Dessa vez vou fazer tudo certinho, como manda o figurino... e vou acrescentar a atividade física, que da outra vez não fiz.
Tô alegre e confiante outra vez! Louca para que chegue o dia 2 pra começar meu tratamento! E tenho certeza que vou conseguir, com orientação adequada!
Um grande beijo pra vcs!