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terça-feira, 31 de agosto de 2010

Voltei!!!!

Oi, amores!
Não consegui passar antes por aqui... vontade não faltou!!!
A correria no trabalho tá grande, mas dessa vez tô mais animada: feriadão à vistaaaa!
Nem acredito, tava precisando mesmo!
Por conta dessa correria e da minha total falta de vergonha na cara, faço o dia todo certinho a RA, e enfio o pé na jaca de noite! Afff!
Emagreci mais um pouquinho, estou de novo nos 78kgs... mas tenho que dar uma reviravolta!!!
Fui no mercado e comprei muitas frutas e verduras, torrada integral, pão de centeio, requeijão light, peito de frango defumado, chá verde... tô abastecida... só falta mesmo é conseguir fechar a boca!
Tenho que voltar a ler meu livro - Pense Magro - pra ver se consigo retomar os bons hábitos que já tinha adquirido e acabei largando de mão...
E no desafio, o mini desafio da semana é:
E vamos lá... os aparelhos estão todos montados lá em casa pra começar a fazer... esse tem que ser o empurrão que faltava pra começar!!!
Um ótimo dia pra vcs, amadas... e espero que hj ainda consiga colocar as visitas em dia, ok?
Bjão

7 comentários:

Mirelle disse...

è isso ai menina!!!! Vamos lá

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi FLorr
Espero que seu noivo esteja melhorr
E com certeza vamos marcar uma encontro simmmmmmmmmm!!!!
Um chimas, um passeio no shopping...adoroooooooooooo!!!
SUper beijo querida e ótima quarta

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Linda do meu coraçãooo
Super beijo e ótima quinta-feira para vc!!!!

Lúcia disse...

tb passo o dia tranquila na RA e enfio o corpo todo na jaca de noite.. (pq só o pé é pouco) :/
ja devo ter virado a casa dos 82! :~
ta brabo, mas acho que finalmente mes que vem vou conseguir pagar uma academia \o/ ai pelo menos eu queimo oq eu como =/ heheh
boa sorte ai guriaaa!

Batalhadora disse...

Oi,Querida!Tbm estou relendo o Pense Magro desde a primeira ágina estou no cartão de enfrentamento das vantagens de emagrecer para tomar vergonha na cara de vez e correr atrás do prejuízo.
Um ótimo feriadão!!
Beijosss

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi lindona
Como foi o final de semana ???
No próximo domingo dia 12/09 tenho outra corrida em Poa.
http://www.corridadalongevidade.com.br/
Bjãooooo

Aline disse...

Oi Lú!!
Pois é, garota... somos duas então, que precisamos levar a sério o negócio... rsrsrs
Bom feriado e aproveite bastante para descansar.
Beijo grande!

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