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sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Semana curta, mas compriiiida!!!

Gente, tô um caco!

Apesar do feriadão (que não descansei nada e trabalhei muito), tô "na capa da gaita"!
Preciso urgente recuperar as baterias!!! Preciso dormirrr!!!
Ainda não consegui passar pelos blogs para visitar e me atualizar, mas assim que der um tempinho retomo as visitas! Pelo menos tô seguindo firme na promessa de não deixar o blog de lado outra vez! hehe
Hoje, infelizmente, meu almoço não foi dos mais nutritivos, mas como minha mãe é que faz o cardápio e meu tempo é corridíssimo na hora do almoço: paciência!

Como disse, estou aos poucos entrando nos eixos. Sinceramente não vejo muitas mudanças no corpo, mas como estou na semana crítica (TPM), sei que costumo inchar ainda mais que o normal...
Mas algumas das modificações que já comecei a incorporar no meu dia a dia:

* Reduzi o sanduíche e o leite do café da manhã pela metade.
* Os lanches da manhã e da tarde voltaram a ser frutas, barrinhas de cereais e iogurte.
* Parei de repetir o prato nas refeições.
* Adotei a limonada com adoçante para beber, em vez do refri.

São algumas mudanças que estão fazendo grande diferença na forma que venho me sentindo...
Na correria dessa semana, realmente não consegui me organizar. Vamos ver se a partir desse findi a coisa engrena mesmo!

Um ótimo findi pra todas!!!
Bjão

2 comentários:

Mayra disse...

Acho que o corpo em si começa respondendo em energia e animo pra seguir na dieta. As mudanças foram ótimas, essa semana eu vou pra mais um recomeço, meu salgo do carnaval foram 2kg a mais. Mais vamos que vamos! Bjos

Rosângela Barbieri disse...

Que bom te ver por aqui Lu!!!!!
Tem Desafio novo no blog, que tal?? Boraaa?
BEijosss

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