Tô triste!

Oi, gurias!
Como vcs estão?
Pois é... por aqui as coisas não foram como eu esperava... mesmo procurando compensar os estragos da "vida social" nesse findi, não deu certo... me pesei agora de manhã e engordei 100g! Cá estou eu cravada nos 79kg outra vez!
Não vou mexer na reguinha, vamos ver como fica na semana que vem...
Tô triste, confesso, mas entendo que foram 3 dias com refeições calóricas e não consegui resistir a cerveja... e mesmo assim desanimada, lá vou eu outra vez! Não vou desistir! Uma hora a coisa tem que andar!!!

Bjão!

Dia difícil, mas eu conseguiiiiii !!!

Oi, gurias, como estão???
Em primeiro lugar quero agradecer aos novos visitantes que têm aparecido por aqui... ainda vou preparar um post bonitinho pra vcs, ok!? E aguardem a minha visita, eu apareço!!!

Continuo firme na luta! E hj foi um dia difícil, mas eu consegui! Fiz novamente a tarefa do Pense Magro em que vc tem que tomar o café da manhã e depois sua próxima refeição vai ser só a janta!!! Difícil, mas recompensa! A intenção é fazer vc ter consciência que não vai morrer se não comer no exato momento que seu estômago der sinal de vida! Durante este tempo vc tem que ir monitorando suas reações e "medindo" o seu nível de desconforto... tá quase na hora da jantaaaaa!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ontem teve a janta do meu amigo... acabei comendo mais do que devia, mas tudo bem! Virando a página!!! Tô compensando hj! hehehe
Amanhã é dia de pesagem... vamos ver como vai ser depois dessas comilanças (e cervejadas) todas!
Bjão
Fuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiii

Boooommmm diiiiaaaaaaaaa!!!
Como vcs estão????
Por aqui as coisas vão bem!
Findi movimentado, como disse pra vcs, principalmente no quesito gastronômico!
Posso dizer que tô feliz com as minhas atitudes! Não consegui comer bem certinho na hora H, mas controlei a alimentação por todo o resto do dia! E ontem ainda caminhei, o que me deu mais ânimo!
Algumas coisas que fiz pra compensar as festinhas:
- No sábado: Enxuguei ao máximo as notas do dia todo pra comer sem culpa no almoço... à tarde não fiz os lanches nos horários estabelecidos, mas pq tbém não tava com fome nenhuma... na hora que me deu fome, comi 1/2 mamão papaia e depois dividi um quadradinho de lasanha que tinha sobrado do almoço com o meu noivo...
- Domingo: Enxuguei as notas até a hora da festa... almoçamos um lanche fora e entre tantas opções tentadoras, escolhi um sanduba de baguete com cream cheese, salamito, alface e tomate + suco de laranja. Fiquei mega orgulhosa de mim... Caminhei por uns 50 minutos de manhã... na hora da festa, servi 3 pratinhos daqueles de bolo não muito cheios de salgados e dividi com o noivo + 1 fatia de bolo. O pecado mesmo foi a cerveja, que estava perfeita pro calor que tava fazendo!
Então, hj ainda tem a janta na casa do meu amigo... vamos ver como me saio!
Mudando de assunto, hj ganhei um selinho muito fofo da Sirlei! Amiga, adorei!!!

E a regrinha é presentear 10 amigas blogueiras dedicadas... e são elas:
# Máh Japonesa = http://majaponesa.blogspot.com/
# Sibele = http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/
# Francine = http://enffrancinesouza.blogspot.com/
# Paty = http://patricia-maisleve.blogspot.com/
# Fabi = http://contandopontinhos.blogspot.com/
# Aline = http://emprocessodeemagrecimento.blogspot.com/
# Luális = http://transformacaodelualis.blogspot.com/
# Pati = http://patriciamariahahne.blogspot.com/
# Déia = http://andrabello.blogspot.com/
# Vivi = http://vivisaudavel.blogspot.com/

Bom, meus amores, por enqto é isso!
Desejo à todas vcs uma semana abençoada e muito juízo! hehehe
Bjão!