Desafio de Natal: de 11/09 a 22/10

Oi, amores!
Passando rapidinho pra dizer pra vcs que não consegui visitar, não consegui postar, mas que tô firme e decidida na RA!

Hoje começa a segunda etapa do Desafio de Natal, que termina no dia 22/10.
Até lá, minha meta é chegar aos 68 kgs. E vai ser dessa vez!!! Sei que é bem ambiciosa, mas vou chegar, vcs vão ver!
E pra essa primeira semana o mini desafio é...

Barbadaaa! Essa eu tiro de letra!

Bjão e ótimo findi pra vcs!!!

Dia perfeito!!!

Tá aí que ontem foi meu dia perfeito!
RA toda certinha, tomei os 2 litros de chá, usei meu floral, li meu livro Pense Magro... só faltou mesmo foi a caminhada... tava prevista, mas houve um imprevisto e acabou não saindo. Mas tudo bem, hj eu malho de algum jeito!!!
Tô feliz! Consegui resistir a vááárias tentações que apareceram no meu caminho pra me testar. Me senti mais forte e confiante. Tomara que dessa vez seja definitivo. Vou lutar pra isso!
Hoje começo novamente as tarefas do livro Pense Magro. Inclusive vou postando pra vcs todos os dias as tarefas que fiz, um "resumão" e o resultado. Da outra vez foi incrível, mas acabei desistindo das tarefas qdo cheguei ao ponto de ter que deixar comida no prato. Cresci ouvindo minha mãe dizer que não pode e eu aprendi bem! hehehe
Sei que por muitas vezes já estive aqui dizendo que tava recomeçando, que ia ser pra valer e foi tudo por água abaixo! Mas sabe, dessa vez tô me sentindo diferente. Tô empolgada e já me sentindo saudável! Como se tudo isso já fosse parte da minha vida, da minha rotina! Louca, né!? hehehe
Mas isso me deu a maior força pra levar a RA muito na boa ontem, por mais que tenham aparecido várias coisas gostosas e doces (nessa fase do mês, viro uma formigaaaa!). Não fiquei ansiosa, aguentei a fome na boa, consegui fazer boas escolhas. Tô orgulhosa de mim! E hj vai ser ainda melhor!!!
Basta de promessas vazias! Tô na luta, minha gente!!!

Meu cardápio - 08/09/10:

Café da manhã: 1/2 fatia de bolo seco + 1/2 xíc. leite desnat. c/ café + 2 bolachas de água e sal + 1 c.chá de margarina = 125 notas

Lanche: -

Almoço: 3 c.s. couve refogada + 1 hamburguer assado + 2 c.s. arroz + 2 c.s. feijão + 1 cp. limonada c/ adoç. = 120 notas

Lanche: 1 maçã = 25 notas

Janta: 2 fatias de pão integral light + 1 c.chá de requeijão light + 2 fat. salame + 1/2 xíc. leite desnat. c/ café + 1/2 fat. de queijo = 125 notas

Ceia: 1/2 xíc. café c/ leite desnat. + 2 bolachas maria = 50 notas

Total de notas: 445

Água: 2 litros

Super beijo!!!

Eu voltei, voltei para ficarrrr...

Oi, amores!

Depois de muitos dias longe e com muita vergonha de aparecer aqui, resolvi voltar!
Passei muitos dias tentando e tentando e tentando voltar a fazer a RA certinha, mas não teve jeito! Pior que a cada jacada, maior a ansiedade e a vergonha... fora a frustração de ser vencida por qualquer pedaço de comida! Quem me vê falando, deve pensar que sou uma morta de fome, que não tenho comida em casa! hehehe, mas pior que tem... e muita!... e muito boa!!! Sim, comi muito! Novamente apontou na balança os 78,8kg (ahhhh), mas como a TPM está no ar, posso até pensar num desconto...
A questão é que a coisa chegou num ponto que meu noivo me deu uma prensa... não por querer desfilar com uma magrinha do lado, mas pela minha falta de atitude (e a gte sabe que qdo a gte tá "desse jeito", não é só perante a comida que a gte fica sem reação... acaba levando essa falta de atitude para muitos pontos da nossa vida, fica se escondendo, fugindo). Chorei muito! Ele cansou de passar a mão por cima e falou tudo o que precisava... e pior, tudo que eu mesma queria dizer pra mim, mas preferia não pensar!
Voltei, amores! Me sinto forte outra vez! Forte e decidida!, Por mim, pelo meu amor, pela minha vida! Chega de me esconder! Chega de empurrar tudo com a barriga! A hora é essa e eu vou em frente!
Bjão e ótima semana para todas vcs!