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sexta-feira, 11 de junho de 2010

Pesagem + 2º dia perfeito + dia dos namorados

Boooommmmm diiiiaaaa, lindonas!!!
Sexta-feira perfeita por aqui!!! O dia começou mais uma vez lindíssimo e eu com o pé no findi!!!
Ontem foi mais um dia perfeito na RA! E depois daquele surto, parace que as coisas estão começando a voltar ao normal!
Uma boa notícia: apesar de comer feito uma louca por uma semana, não sei por obra de quem, me pesei agora cedo e o ponteiro continuou estático! Se não emagreci, já foi muito lucro não ter engordado um monte por causa da comilança!!! Então, nem é preciso correr atrás do prejuízo... é partir de onde parei mesmo!!!
Amanhã é dia dos namorados e a programação é perfeita! O dia todo passeando com o meu amor aqui pela cidade mesmo, pelos parques (amamos isso!!!). À noite, vamos a um restaurante com sequência de frutos do mar, que amoooo (mas é daqueles que vc só pode ir uma vez na vida e outra na morte, pq não é nada barato!). Mas como desde o ano passado eu tava babando pra ir lá, chegou a hora! Por isso mesmo prometo me comportar muito amanhã o dia todo e após essa janta! Vou aproveitar, mas depois "boca de siri"!

Dia 10/06/10:
# Café da manhã: 2 fat. de mini pão de centeio + 1 c.c. patê de fígado + 1/2 xíc.leite semidesnatado c/ café = 95 notas
# Lanche: 1 bergamota = 25 notas
# Almoço: 4 pedaços peq. de aipim + 3 c.s. guisado + 3 c.s. couve refogada + 2 c.c. óleo de soja = 240 notas
# Lanche da tarde: 2 fat. mini pão integral + 1 fat. ricota c/ brócolis + 1 bergamota = 105 notas
# Janta: 1 pão francês + 1 c.c. requeijão + 1/2 fat. mortadela Bologna + 1 fat. queijo processado + 1/2 xíc. leite semidesnatado c/ café = 140 notas
Total de notas: 605 notas
Água: 2 litros
__________________________

É isso aí amores! Um ótimo findi pra vcs, um ótimo dia dos namorados e juízoooo!
Bjssss

10 comentários:

Aline disse...

que bom que vc não engordou parabens !!!
curta bastante o fim de semana bjkas

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi amiga
Adoreiiiiiii sua animação!!!
Hoje tem sol em Poa neh!!! Lindo dia !!!!
Temos que nos encontrar qualquer dia desses ;)
Bjãoooooooooo e ótimo dia!

angeli disse...

a gente não engordando ja eh ótimo neh!!!!

boa sexta!

Rosimeyre disse...

Que bom que não engordou e este fim de semana temos tudo para perder alguns quilinhos, dia dos namorados rsrs vamos aliar a dieta com as atividades fisicas e perder peso rsrs . Um bom final de semana

Malu disse...

Menos mal que nao engordou.. agora bora so queimar esse estoque q vc deve ter feito com essa comilança toda e botar o ponteiro para descer d novo. Quase 10kg eliminados. Parabens.

E o desafio do noivo, como anda? rs

Ótimo fds.

by Adriana. disse...

oi amiga, que bom que a balanca sorriu para voce, ne??? Otimo nao ter engordado...
...
Eu amo frutos do mar...
...
Aproveita,amiga...
bjo

Eu vou Vєисєя disse...

Oi flor td blz??
então eu to participando de um concurso!
pra ganhar um 1ºUM TEMPLATE EXCLUSIVO!rsrs
no blog da Thata
é um voto por blog!
e eu fikei entre as 10 finalistas!

por favor votem em mim!!!

http://tathaesuavida.blogspot.com/

o meu numero é o 3

BjOoO**

Dricka disse...

Oi Lu, vim conhecer o seu blog. achei lindo!
Também estou na luta pra emagrecer.
Um ótimo final de semana pra você!
Beijos!

Kika disse...

Oi Lu... voltcheiiiiii!!
Você tá uma animação retada hein mulher?? Adoreiiiiiii!!
Achei muito legal vc e seu namorado passarem o dia caminhando amanhã... jpa vai gastando calorias para o jantar, não é??
Você está indo muito bem...
Bom final de semana!! E um feliz dia dos namorados!!
Beijos
Kika

Batalhadora disse...

Oi,Lú!Td bem?Espero que seu dia dos namorados tenha sido perfeita, amiga conheci seu novo blog e nossa adorei o texto pras blogueiras solteiras, ta de parabéns.
Beijosss

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