Pages

Recent Posts

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Rumo ao 5º dia perfeito e mais superação!

Oi, lindonas???
E aí? Muito ansiosas pelo findi??? Eu já to com o pé lá! hehehe
E o jogo, hein!? Que palhaçada! Os caras só faltaram sentar no campo pra bater um papinho! Quanta lerdeza!!! Odeio jogo morno assim! Odeio lei da vantagem!!! pra mim tinha que ser sempre mata-mata!
Mudando de assunto, lerdeza só no jogo mesmo, pq aqui, eu tô na luta!!!
Ontem, mais uma vitória! E engraçado como isso fortalece a autoconfiança da gte!
Cheguei em casa à noite e estavam todos preparando uma rodada de chachorro quente regado à muita Coca-Cola! E eu mais uma vez me comportei como uma dama e comi tudo certinho... até comi o cachorro, mas contei as notas e em vez de refri, tomei limonada com adoçante! E depois do cachorro, me segurei e não comi mais nada até ir dormir! Parece até mentira que tô conseguindo! E isso tá me deixando mais confiante pra enfrentar o findi na praia (com chuva e frio!).

Dia 24/06/10:
# Café da manhã: 1 ft. pão integral + 1/2 xíc. café com leite + 1/2 c.s. requeijão light = 75 notas
# Lanche: 1 bergamota ( ou mexirica, como queiram) = 25 notas
# Almoço: 1 c.s. batata palha + 2 c.s. arroz + 2 c.s. feijão + 1 bife acebolado + 4 c.s. cenoura cozida c/ cebola = 145 notas
# Lanche: 1 laranja = 25 notas
# Janta: 1+1/5 pão francês + 1 + 1/4 de salsicha + molho de tomate caseiro + 2 c.s. batata palha + tempero verde + 1 copo de limonada = 180 notas
Total de notas: 450
________________________________________
Ah! Esqueci de contar pra vcs... uma das estratégias que tô usando é de comer em prato de sobremesa! É incrível, mas o psicológico muda vendo aquele prato cheio! hehehe
Gurias, desejo pra vcs um findi abençoado e de muito juízo! Fortaleçam a autoestima de vcs escolhendo o que há de melhor em termos de saúde! Podem crer, a sensação é incrível! Digo isso por experiência própria! Hj realmente estou acreditando que eu POSSO EMAGRECER!
Bjo grande!


5 comentários:

Aline disse...

ta firmona em amiga é isso ai ontem tambem teve cachorro quente aqui em, casa comi 2 e meio rsrsr mais não tomei nada alias ja faz 2 meses que não bebeo guarana ebaaa bjkas ♥♥

ADri@n@ disse...

oi Lu...
Parabens amiga por ter se comportado bem... Isso e' muito bom, mesmo...
E todas nos sabemos o quanto e' dificil resistir as tentacoes...
bjo e to torcendo por voce.

Dricka disse...

Ai, eu amo cachorro quente, mas faz tempo que não como.
Prefiro ficar só na vontade.
Espero que não chova tanto pra você poder se divertir.
Beijos!

Batalhadora disse...

Oi,Lu!Td bem?Isso mesmo comporte-se e os resultados virão, ai amiga tbm achei o jogo uma palhaçada, foi o 1º e acho que único que vou asssitir durante a copa.
Cuide-se!
Um ótimo findi!
E parabéns por ter se comportado como uma lady.
Beijossss

кιкα disse...

Muito bem, parabéns assim é que devemos fazer sempre. Orgulhosa de ti!
Bjocas

Postar um comentário

Seja bem-vindo! Fique à vontade para comentar sempre que quiser! Vou adorar saber o que você pensa!

Followers

Quer falar comigo?